Megbocsátás megcsalás után: miért nehéz?
Mi az oka annak, hogyha valaki nehezen tudja megbocsátani a párja hűtlenségét?
A megbocsátás 1. akadálya: le nem zárt szeretői viszony
Az egyik tipikus helyzet az amikor a hűtlen fél még fenntartja a külső viszonyát. Ilyenkor még nem a megbocsátás a feladatunk megcsalt félként, hanem az, hogy elvárjuk a párunktól, hogy ha valamit akar a kapcsolatunkkal, akkor az első lépés az, hogy zárja le a külső kapcsolatát.
A megbocsátás 2. akadálya: bocsánatkérés hiánya
Nagyon nehéz megbocsátani akkor is, hogyha már lezárta a külső viszonyát a hűtlen fél, de nem kért igazán bocsánatot. Elhessegeti a témát, nem veszi komolyan, nem vállal felelősséget, és nem figyel a fájdalmunkra. Tehát ez az a helyzet, amikor a bocsánatkérés hiányzik.
Ilyenkor nem a megbocsájtással kell foglalkozni, hiszen nagyon nehéz úgy megbocsátani, ha a hűtlen fél nem vállal felelősséget. Nehéz bízni a másikban addig, amíg őszintén elénk nem áll és azt nem mondja, hogy: „bocsánat drágám, ne haragudj, hogy fájdalmat okoztam”. Ilyenkor a hűtlen féltől el kell várnunk, hogy kérjen bocsánatot és valahogy orvosolja a történteket.
Nem azért, mert csak ő lenne a hibás! Hiszen a történtekért közösen vagyunk felelősek! Viszont ő hozott egy olyan döntést, hogy a párkapcsolati problémákra ezt a választ adja, és ilyenkor ezért a részét igenis bocsánatot kell kérnie. Helyre kell hoznia a dolgokat, őszintén vissza kell dolgoznia magát, hogy bízni tudjunk benne.
A megbocsátás 3. akadálya: a megcsalt fél áldozati hozzáállása
Vannak, akiknek a megbocsátás azért megy nehezen, mert áldozatnak érzik magukat. Hogyha nem bocsátanak meg, akkor mindig ők lesznek a szegények, akiket megcsalt a párjuk. És, hogy miért ragaszkodik valaki a saját áldozat szerepéhez?
„Ha áldozat vagyok, akkor én nem tehetek a dolgokról.” Ez a gondolkodásmód is a felelősség áthárításáról szól, és arról, hogy valakinek ne kelljen szembenéznie azzal, hogy ő maga is hozzájárult ahhoz, hogy ez megtörtént. Mivel egy áldozat nem tehet semmiről, így aztán feladta sincsen, hogy tegyen valamit a kapcsolat rendezéséért. Viszont nagyon kell haragudnia a másikra, mert, minél jobban haragszik, annál jobban a másik lesz az elkövető, a tettes, akinek ugye ő csak áldozata.
A megbocsátás 4. akadálya: a megcsalt fél mély megbántottsága
Sokaknak azért megy nehezen a megbocsátás, mert a hűtlenség nagyon-nagyon mélyen megbántja őket.
Fontos tudni: a lelki fájdalmunk kialakulásának kezdete nem biztos, hogy a jelenünkben, a kapcsolatunk történéseiben keresendő. Érdemes néha visszamenni az időben és megnézni, hogy milyen hasonló esemény történt az életünkben, aminek a fájdalma újra aktiválódik most a jelenünkben.
Érdemes tehát átgondolni, hogy vajon korábbi kapcsolataimban:
- történt-e velem hűtlenség,
- voltak-e hozzám hűtlenek, vagy
- én voltam-e valakihez hűtlen, esetleg
- gyerekkoromból van-e a hűtlenséggel kapcsolatos emlékem, amikor édesanyámat vagy édesapámat megcsalták.
Mert sokszor a fájdalmunk innen is fakadhat. Érdemes ebben is gondolkodni.
Hasznos tippek a megbocsátáshoz
Készítettem egy összeállítást a megbocsátásról, jó szívvel ajánlom mindenkinek, akinek hűtlenséggel érintett a kapcsolata:
Sok erőt a megcsalás feldolgozásához!
AJÁNDÉK!
Jelentkezzen ingyenes könyvünkért és online tanfolyamunkért, amelyet már több, mint 20.000 magyar házaspár töltött le magának:
a párommal
a konfliktusainkat?
AJÁNDÉK minikönyv
az Ön és párja közötti
konfliktusok kezeléséről
e-mailben
Friss bejegyzések
- Ki tehet a megcsalásról?
- A legfontosabb hozzáállás, ha megcsalta a párja
- Új videók a megcsalásról
- Így változik meg egy pár megcsalás után
- Megbocsátás megcsalás után: miért nehéz?
- Megcsaltam a párom, mit tegyek?
- A bizalom helyreállítása – hogyan lehetséges?
- Mi áll a hűtlenség hátterében nőknél és férfiaknál?
- 3 hasznos gondolat, ha a párunk félrelépett
- Tanácsok hölgyeknek, akiket megcsalt a barátja
- Megcsal a férjem: mit tegyek?
- Van kiút, ha megcsal a felségem? 5 segítő tanács férfiaknak
- Mit tegyek, ha megcsalt a feleségem?
- Megcsalt a barátnőm, mit tegyek?
- Megcsalnak! Segítsetek!
- Gondolatok a házastársi hűtlenségről
- Hűtlen feleség: mit tegyünk?
- Mi a teendő, ha egy feleség félrelép?
- Férfi hűtlenség
- Női hűtlenség