Megcsalás újrakezdés

• Lehet-e még a kapcsolatunk olyan, mint régen?
• Érdemes megpróbálnunk még egyszer?
• Mit tegyünk személy szerint, hogy jobb legyen a kapcsolatunk?

Cikkünkben néhány olyan alapvető tennivalóról lesz szó, amelyeket megcsalás után, újrakezdés esetén mindenképpen el kell végezni!

Újrakezdés megcsalás után: mi a teendő?

Újrakezdés – megcsalt a párom!

Újrakezdés 1) Beszéljen a párjával a részletekről!

Először is érje el, hogy a párja elmondja azt, hogy pontosan hogyan, kivel, milyen körülmények között, milyen érzésekkel csalta meg Önt. Miért van erre szükség?

Egy hűtlen ember nem szívesen beszél a hűtlenségéről, mert nagyon kellemetlennek érzi, szégyelli maga előtt és a párja előtt is a dolgot. Fél a következményektől.

Ha Ön ilyen helyzetben nem várja el, hogy beszélgessenek a hűtlenségről arra hivatkozva, hogy „ne bolygassuk a dolgot, mert neki is és talán nekem is jobb így”, akkor bizony pont a lehető legrosszabbat teszi.

Ha ugyanis nem tudnak szabadon beszélgetni a párja tettéről, akkor az őszinteség hiánya Ön és a párja között még nagyobb bizalmatlanságot szül.

Ha viszont beszélgetnek róla, és mindketten elmondják az érzéseiket, akkor mindketten jobban fel tudják dolgozni a történteket, és egymásnak is segíteni tudnak abban, hogy tovább tudjanak lépni.

Éppen ezért el kell érnie, hogy mindenről beszámoljon a párja, és hogy ne tartson titokban semmit.

Újrakezdés 2) Várja el, hogy a párja érezze át az Ön fájdalmát, kérjen kellően bocsánatot és kárpótolja Önt!

Csak akkor van esély arra, hogy a kapcsolatuk rendeződjön a párjával, ha a párja megszakította a kapcsolatot azzal, akivel megcsalta Önt, megbánta amit tett, kiengesztelte Önt és kárpótolta Önt.

„Bocsánatot kért a párom, és mostantól akkor kezdjünk új életet” – gondolkodnak sokan így, bízva abban, hogy az élet úgy fog folytatódni, mint régen. Bár apróságoknál, kisebb hibáknál elég bocsánatot kérni, azonban amikor valaki megcsalja a párját, akkor a bocsánatkérés már nem elég. Az Ön párjának sem elég bocsánatot kérnie Öntől.

A párjának kárpótolnia kell Önt ahhoz, hogy helyre tudja hozni a megcsalást saját magában és Ön felé is. Hogy ez pontosan mit jelent, ingyenes minitanfolyamunkból tudhatja meg.

Újrakezdés – megcsaltam a párom!

Újrakezdés 1) Döntsön!

Először is el kell döntenie, hogy kit akar. A párját vagy azt, akivel megcsalta a párját? Ha Ön rendszeresen szexuális kapcsolatot tart fenn valakivel a párja mellett, akkor döntse el, hogy ki mellett marad. Ha van valaki, akivel akár csak egy kicsivel több intimitást, kedvességet is megenged, mint szabadna, döntse el, hogy fenntartja-e a vele való kapcsolatot, vagy pedig a párjához akar hűséges lenni!

Önnek egy szilárd döntést kell hoznia arról, hogy folytatja-e az eddigi külső kapcsolatát, vagy pedig lezárja azt, és nem folytat tovább intim kapcsolatot a párján kívül senkivel. Ha fenntartja azt a csiki-csuki állapotot, amelyben több kapcsolatból rakja össze a boldogságát, több helyről gyűjt pozitív visszajelzést és elismerést, addig kapcsolati szempontból nem fog menni a helyzet rendezése.

Újrakezdés 2) Számoljon be mindenről!

Ha Ön a párja mellett döntött, akkor jön a következő lépés: be kell számolnia mindenről. El kell mondania a megcsalás minden részletét a párjának, bármilyen nehéz is. Tárjon fel előtte mindent!

Sajnos sokan megpróbálják örökre titokban tartani a párjuk előtt a hűtlenségüket arra hivatkozva, hogy „amiről nem tud, az nem fáj neki”.

Ha Ön is így gondolkodik, ugyan megkíméli a párját (és magát!) egy kellemetlen élethelyzettől, de lesz egy területe az életének, amivel kapcsolatban titkolóznia kell, ami mindig ott lesz Ön és a párja között, és ami miatt Ön soha nem tud tisztán és lelkiismeret-furdalás nélkül a párja szemébe nézni, legalábbis egy ideid mindenképpen. Másrészt így nem kerülnek érdemben terítékre azok problémák, amelyek a megcsalásig elvezettek. És ha ezek a problémák nem oldódtak meg, mi a garancia, hogy az ember nem csábul el legközelebb? (Szerintem semmi!)

Újrakezdés 3) Ne magyarázkodjon!

Ne keressen magyarázatokat arra, hogy miért hűtlen vagy miért volt hűtlen a párjához!

A leggyakoribb indok a hűtlenségre az szokott lenni, hogy „nem kaptam meg Tőled, amire szükségem lett volna, nem figyeltél rám eléggé!”.

Ha azonban egy kicsit jobban megfigyelünk egy ilyen mondatot, észrevehetjük, hogy ez fele részben csak egy magyarázat, amely azt a célt szolgálja, hogy kisebbítsük a rossz érzésünket, a lelkiismeret-furdalásunkat az elkövetett tettünkkel kapcsolatban.

A fenti tanácsok csak egy rövid ízelítőt adtak a legfontosabb szempontokból (közel 18-20 dologra érdemes odafigyelni, ha egy pár ki akar jönni a válságból.)

Az újrakezdés alapfeltételei

A megcsalás utáni újjáépítésnek alapfeltétele, hogy a pár tisztában legyen a megcsalást előidéző okokkal, felismerje, hogy a kapcsolatukban ezen okokból mely fordult elő. Rendezniük kell magának a megcsalásnak a traumatikus hatásait magukban és egymás felé.

Újrakezdésre csak ezután kerülhet sor. E lépések kihagyásával sajnos csak építkezési próbálkozásokká válik minden törekvés.